Uma alimentação vegetariana, como qualquer outro padrão alimentar, tem os seus prós e contras, potenciais riscos e benefícios, seja na infância, adolescência ou já na vida adulta.
Mais importante do que prevenirmos o desenvolvimento de excesso de peso, obesidade infantil, colesterol elevado ou qualquer outra patologia, é ensinarmos os pais a promover a saúde de toda a família.
É na escola que as crianças e jovens passam um tempo significativo das suas vidas. É, também, na escola que ingerem a maioria das suas refeições. Por este motivo, é fundamental garantir que as ementas escolares…
Ouve-se falar cada vez mais em diferentes “métodos” de introdução alimentar e das vantagens e desvantagens de cada um. Mas será que sabes quais as regras base a cumprir, independentemente do “método” escolhido? Vamos conhecer…
Os primeiros anos de vida de uma criança são essenciais para a saúde e o desenvolvimento posteriores. Principalmente, devido à rapidez com que o cérebro…
