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Categoria: Perda de peso

5 Estratégias práticas para manter o peso perdido

Perder peso é um objetivo que muitas pessoas conseguem alcançar. No entanto, manter esse peso a longo-prazo continua a ser um dos maiores desafios na área da saúde e do comportamento humano. Mas porquê? O que torna a manutenção de peso tão difícil?