A influência da Nutrição na qualidade de vida e bem-estar emocional.
Curso de Curta Duração
| 100% Online
Nutrição para a Saúde Mental
Certificado por:
Your Best Academy Unip. Lda
Horário:
Sábados das 14h às 19h
Domingos das 9h às 14h
Edição:
2.ª Edição
Regime:
20h online
Vagas:
Limitadas
Gravações das aulas:
Disponíveis por 12 meses
Aulas:
Início a 7 de junho
8, 28 e 29 de junho
O que dizem os alunos
das nossas formações
Considero que o conteúdo inserido no curso foi completamente adequado ao tema publicitado, tendo existido uma base teórica muito bem construída que foi, posteriormente, colocada em prática de uma forma extremamente interessante. Como forma de finalização, a menção aos pontos-chave do curso permitiram recuperar alguns aspetos mais importantes, enquanto se destacavam os aspetos mais relevantes para a prática presente e/ou futura.
Rita Ribeiro
Nutricionista Estagiária
Todos os cursos que tenho realizado da Nutrition Academy me têm surpreendido pela positiva. Muito bem estruturados, com ótimos professores e que permitem qualquer profissional da área consolidar conhecimentos e manter-se devidamente atualizado.
Raquel Anastácio
Nutricionista
Gostei muito de como as matérias foram abordadas. Efetivamente ainda há muita desinformação talvez por falta de atualização de conhecimentos. Recomendo a todos os colegas fazerem este curso!
Adriana Carneirinho
Nutricionista
Sobre este Curso de Curta Duração
Sabias que a nutrição pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental?
A saúde mental nunca foi tão debatida como nos dias de hoje.
No entanto, apesar da crescente atenção ao tema, a influência da alimentação na prevenção e tratamento de transtornos psicológicos, psiquiátricos e neurológicos continua a ser subestimada.
Cada vez mais estudos mostram que o que comemos impacta diretamente a produção de neurotransmissores, a regulação do sono e o equilíbrio emocional.
E, como profissional de saúde, ter este conhecimento pode fazer toda a diferença na vida dos teus pacientes.
Este curso alia ciência e prática clínica, fornecendo-te estratégias nutricionais baseadas em evidência para abordar transtornos como ansiedade, depressão e burnout.
Se és nutricionista ou profissional de saúde e queres oferecer um acompanhamento mais completo e eficaz, este curso vai capacitar-te para integrar a nutrição como uma ferramenta essencial na promoção da saúde mental.
Neste curso vais aprender a:
- Compreender como o cérebro e o sistema nervoso influenciam transtornos mentais e o papel da nutrição nesse processo;
- Identificar como a alimentação impacta a regulação do sono e o equilíbrio emocional;
- Aplicar estratégias nutricionais eficazes para ansiedade, depressão e burnout na prática clínica
Quando terminares este curso, vais estar apto a:
✅ Elaborar planos nutricionais eficazes para transtornos psiquiátricos e neurológicos;
✅ Avaliar o impacto da qualidade do sono e da saúde intestinal no bem-estar mental;
✅ Diferenciar-te como profissional, proporcionando um acompanhamento mais confiante e completo aos teus pacientes.
Queres destacar-te no acompanhamento nutricional e oferecer soluções eficazes para a saúde mental dos teus pacientes?
Inscreve-te agora e descobre como a nutrição pode transformar a saúde mental!
Clica agora no botão abaixo 👇🏻
A saúde mental é essencial, mas o impacto da nutrição ainda é ignorado. Aprende como integrar estratégias nutricionais na tua prática e transforma a vida dos teus pacientes!
Os 3 principais benefícios
1
Dominar os mecanismos fisiológicos que ligam a nutrição à saúde mental, com base na ciência.
2
Aprender estratégias nutricionais eficazes para ansiedade, depressão e burnout.
3
Integrar conhecimento científico à prática clínica, garantindo um acompanhamento completo e diferenciado.
Nutrição e saúde mental caminham juntas! Descobre como a alimentação influencia o bem-estar emocional e destaca-te como profissional.
Neste curso vais ter acesso a:
Aulas 100% Online
O online garante-te uma maior comodidade e uma formação mais prática.
Gravações
Todas as aulas online ficarão disponíveis por 12 meses para poderes rever os conteúdos.
Comunidade
Interage com outros profissionais que percorrem o mesmo caminho que tu.
Conhece o conteúdo
- Módulo 1: Cérebro e Sistema Nervoso: Fundamentos do Sistema Nervoso Central | Maria João Duarte
- Módulo 1: Impacto da Nutrição na Qualidade do Sono | João Almeida Lopes
- Módulo 1: Doenças Neurológicas: Fisiopatologia e Abordagem Nutricional | Maria João Duarte
- Módulo 1: Doenças Neuropsiquiátricas no Adulto | Teresa Perdigão
- Módulo 2: Doenças Neuropsiquiátricas em Contexto Pediátrico | Maria Dias
- Módulo 1: Ansiedade, Depressão e Burnout: Implicações Fisiológicas e no Estado Geral do Paciente | Filipa Pancada Fonseca
- Módulo 1: Discussão de Casos Clínicos | Teresa Perdigão
O tema abordado é bastante interessante e atual. Gostei do facto de ter toda a informação bem referenciada e das sugestões de livros que foram dadas ao longo do curso!
Daniela Soares
Estudante de Nutrição
Uma excelente forma de aprender novos conceitos e relembrar outros. Curso simples, curto e assertivo. Gostei muito!
Teresa Lourenço
Nutricionista
Este curso foi bastante útil para relembrar e consolidar conhecimentos relativamente aos mecanismos e à bioquimica do stress. O curso foi fundamental para ajudar os meus clientes e adaptar as estratégias nutricionais a serem implementadas.
Sara Breu
Nutricionista
Este curso destina-se a:
- Nutricionistas
- Estudantes de nutrição
- Médicos e enfermeiros
- Profissionais de saúde
Conhece os docentes
Os melhores Profissionais do país estão aqui para te acompanhar ao longo do curso
Nutricionista
- Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas
- Licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTeSL
- Nutricionista no Hospital Beatriz Ângelo
- Fundadora e Nutricionista do Serviço de Nutrição do Hospital do Mar Cuidados Especializados Lisboa, Luz Saúde
- Lecionadora de Aulas e Formadora em Cursos no âmbito da Nutrição em Cuidados Paliativos
Psicóloga
Licenciada em Psicologia pelo ISPA – Instituto Universitário, concluiu também o Mestrado em Psicologia da Saúde na mesma instituição, onde atualmente realiza o seu Doutoramento, investigando os preditores de cibercondria em adolescentes e jovens adultos.
Entre 2000 e 2019, exerceu como assistente principal de psicologia no Departamento de Pediatria do Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca, tendo também desempenhado funções como Psicóloga no Hospital da Luz entre 2007 e 2022. Durante esse período, foi membro fundador do Núcleo de Psicologia Pediátrica e do Núcleo Hospitalar de Apoio à Criança e Jovem em Risco, integrando ainda a equipa da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ) da Amadora. Atualmente, é membro fundador e integra a equipa de gestão do Belong – Instituto de Desenvolvimento e Saúde, onde atua como supervisora, exerce atividade clínica e leciona a cadeira de Psicologia da Saúde na Licenciatura em Psicologia no ISPA.
As suas principais áreas de interesse incluem perturbações de ansiedade, de humor e de personalidade em adolescentes e jovens adultos, parentalidade, desenvolvimento pessoal e o impacto da utilização abusiva das redes sociais na saúde mental. No seu tempo livre, gosta de estar com a família e os amigos. É coautora do livro “(Re)Construir a Minha Casa Emocional”, publicado pela Editora Manuscrito, um guia prático para mudar o pensamento, regular as emoções e alcançar o bem-estar.
Nutricionista
É membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTeSL e pós-graduada em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Atua como nutricionista no Hospital Beatriz Ângelo, desenvolvendo a sua prática nas áreas de Pediatria, Obstetrícia e Neonatologia. Tem um carinho especial pelo trabalho em equipa multidisciplinar e pela intervenção nutricional nas Perturbações do Comportamento Alimentar em Pediatria.
Nutricionista com atuação ao nível de Internamento e ambulatório – Hospital Egas Moniz
Desenvolve a sua atividade como nutricionista em contexto hospitalar, atuando tanto em internamento como em ambulatório. Integra o CRI (Centro de Responsabilidade Integrada) de Saúde Mental na ULSLO Lisboa Ocidental e faz parte da equipa multidisciplinar de Perturbações do Comportamento Alimentar no Hospital Egas Moniz.
Apaixonada por fotografia e criatividade, adora explorar o mundo, seja através de viagens, novos sabores ou experiências inesperadas. Praticou ballet, mas gosta de desafiar-se com desportos diferentes – a mais recente aventura foi saltar de asa-delta. Viveu cinco meses em Itália, participou numa missão de voluntariado em Cabo Verde e continua envolvida em diversos projetos sociais.
Defende que a alimentação tem um papel essencial não só na saúde física, mas também no bem-estar mental e social. Adora experimentar pratos de diferentes culturas (embora o picante não seja o seu ponto forte!) e acredita que a sua playlist do Spotify é um reflexo da sua vida: uma mistura de tudo um pouco.
Nutricionista | Nutrição Desportiva
Nutricionista, licenciado em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa, mestre em Exercício e Nutrição para a Saúde pela Universidad Camilo José Cela, Madrid.
Entre 2015 e 2021, desempenhou funções de Nutricionista e coordenador de Nutrição do Sporting Clube de Portugal. Atualmente, e desde dezembro de 2021, integra o Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, enquanto Nutricionista, e também realiza o acompanhamento de utentes em Reabilitação Cardíaca, junto do serviço de Cardiologia da mesma instituição. Adicionalmente, nos últimos 6 anos, colaborou com várias instituições de ensino superior como docente convidado na área da Nutrição, em contexto de pós-graduação, licenciatura e mestrado.
As suas principais áreas de interesse incluem a Nutrição associada ao estilo de vida, exercício e saúde, nutrição desportiva desde o atleta amador à elite, em todas as faixas etárias, e a implementação de novas tecnologias (ex. Wearables).
Horário:
Sábados das 14h às 19h
Domingos das 9h às 14h
Regime:
20h online
Vagas:
Limitadas
Gravações das aulas:
Disponíveis por 12 meses
Aulas:
Início a 7 de junho
8, 28 e 29 de junho
Perguntas e respostas
Não. As formações incluídas no Plano Anual podem ser consultadas clicando aqui.
Para fazeres a tua inscrição, clica em “Quero Inscrever-me” e deixa-nos o teu nome, email e contacto telefónico. Serás depois encaminhado para o carrinho com a tua formação adicionada.
A tua inscrição é válida após efetuares o pagamento.
No final da formação, irás receber um certificado de formação profissional DGERT.
O formato 100% online permite-te ter acesso a conteúdos de alto valor e a um Corpo Docente de referência na comodidade da tua casa e independentemente do ponto do Mundo em que te encontras.
Além disso, neste momento é o método mais seguro e mantém a possibilidade de interagires com o Docente e com os formandos, como acontece em formações presenciais.
O objetivo desta formação é proporcionar um ambiente de aprendizagem síncrono, onde há partilha entre Docentes e formandos.
É importante que tenhas uma boa assiduidade e assistas live às aulas.
Ainda que isso não substituía as sessões síncronas, terás oportunidade de assistir às gravações para rever o conteúdo e tirares o melhor proveito desta formação.
Tens 12 meses de acesso à gravação da formação.
Podes efetuar o pagamento através dos seguintes meios:
– Transferência Bancária
– MB Way
– Cartão de Débito ou Crédito
– FLOA x3 ou x4
Após efetuares o pagamento, o nosso Departamento Financeiro processa a fatura e esta é-te enviada para o email que associaste à tua inscrição.
Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição.
As nossas formações são certificadas pela DGERT, pelo que podes incluir como despesa de educação no IRS.