Ao longo deste curso, tive a oportunidade de aprofundar os meus conhecimentos e desenvolver novas competências. A estrutura do conteúdo foi clara e bem organizada, permitindo uma aprendizagem progressiva e envolvente. Recomendo este curso a quem procura uma experiência de aprendizagem dinâmica e eficaz.
Este curso atualizou-me conhecimentos, necessários à minha prática profissional.
És Nutricionista e acompanhas, ou gostavas de acompanhar, atletas jovens e intervir no desporto de formação?
Nesse caso é fundamental saberes exatamente o papel que desempenhas na formação e desenvolvimento de jovens atletas, que desafios vais encontrar e que estratégias deves usar para ter sucesso na abordagem nutricional.
A Joana Cruz vai explicar-te tudo isto e muito mais neste curso, que é uma verdadeira viagem ao mundo da Nutrição Desportiva no contexto dos jovens atletas e do desporto de formação.
Durante as aulas 100% online, vais:
Quando o curso terminar, vais ser capaz de:
✅ Acompanhar nutricionalmente grupos de atletas jovens que pratiquem modalidades com mais ou menos competição, contribuindo para a sua evolução enquanto atletas e crianças/adolescentes;
✅ Entender os aspetos fisiológicos e psicológicos dos atletas jovens para atuar de forma segura e eficaz de acordo com a modalidade, o momento competitivo e os objetivos pretendidos por cada jovem atleta.
✅ Criar novas oportunidades profissionais em várias regiões do país na promissora área do desporto de formação.
Ajuda atletas jovens a melhorar o seu desenvolvimento, composição corporal e performance desportiva.
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Joana Cruz é Nutricionista, responsável de Nutrição do Portimonense Futebol
SAD.
Para além disso, é responsável regional do módulo de Nutrição e Suplementação da Fitness Academy no Algarve e docente no Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes.
Fez a Licenciatura em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Saúde Egas Moniz, é Mestre em Exercício de Bem Estar, pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, no qual desenvolveu um grande projeto na área da Obesidade Infantil, com diversas publicações nacionais e internacionais.
Desenvolve a sua atividade como nutricionista clínica há cerca de 20 anos, tendo trabalhado nos mais variados contextos, sendo que a nutrição desportiva é uma constante desde o início da sua carreira. Nos últimos anos, assumiu também funções de coordenação na área da Nutrição Comunitária.
A sua versatilidade e interesse por várias áreas é a sua forma de estar na nutrição, o que faz com que a sua abordagem tenha uma natureza mais holística numa tentativa de combinar todos os fatores que influenciam determinada condição e objetivo proposto.
O ensino é outro dos seus interesses e considera a educação alimentar como um pilar fundamental para a saúde.
De todos os projetos em que se envolve e aqueles que vai idealizando e tentando concretizar, o de ser mãe de 2 crianças maravilhosas é o mais exigente e apaixonante da sua vida e que tenta conjugar da melhor forma com a sua vida profissional preenchida, exigente, mas que adora.
Considera-se uma privilegiada por fazer o que mais gosta e sentir todos os dias vontade em fazer mais e melhor para a sua evolução enquanto profissional, mas principalmente enquanto ser humano.
