A Leonor explica muito bem todos os temas e este curso ajudou-me bastante a ter mais noção sobre os riscos e vantagens associados ás perdas de peso do meu desporto, e como fazê-las em segurança.
Gostei muito!
Gostei da abordagem e esclareceu várias dúvidas.
A Nutrição é uma especialidade indispensável aos atletas de combate e o papel do nutricionista na performance é amplamente reconhecido.
A competição em categorias de peso requer uma abordagem nutricional especializada que permita ao atleta alcançar os objetivos de peso sem comprometer a sua performance no momento da luta.
É aqui que a nutrição e o nutricionista entram em ação!
Para compreenderes as necessidades nutricionais e de suplementação reais destes atletas precisas de conhecer a fisiologia das modalidades de combate.
As especificidades deste tipo de modalidade são várias e levantam questões muito relevantes, como, por exemplo:
A Leonor Loureiro vai responder a todas estas perguntas e, no final do curso, vais resolver um caso clínico real para aplicares os teus conhecimentos.
Desta forma, vais sair deste curso a:
✅ Conhecer as características fisiológicas dos desportos de combate;
✅ Compreender as necessidades nutricionais dos atletas e as consequências de não as assegurar;
✅ Saber identificar os suplementos ergogénicos que mais potenciam a performance;
✅ Entender o que é um processo de perda de peso rápida.
Ajuda os atletas de combate que acompanhas a alcançar, de forma segura, rendimentos desportivos de topo por via da Nutrição.
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É licenciada em Dietética e Nutrição, pela Universidade do Algarve, e mestre em Exercício e Nutrição para a Saúde pela Universidad Camillo Jose Cella de Madrid.
É certificada em Nutrição Desportiva e Nutrição Desportiva Avançada, área onde exerce maioritariamente a sua atividade.
Acompanha atletas profissionais desde 2016 e atualmente é Nutricionista no departamento de desportos de combate da Nutriwin – Sports Nutrition.
Concilia tudo isto com a formação, sendo docente no módulo da Nutrição e Suplementação do CET em Técnico Especialista em Exercício Físico da Fitness Academy.
É atleta federada de Kickboxing e não dispensa os seus treinos diários. Além da sua paixão pelo desporto, privilegia bons momento de convívio com familiares e amigos.
