Explicação bastante clara e questões pertinentes abordadas de uma forma que incentiva ao raciocínio e construção de uma linha de pensamento. Gostei muito e recomendo!
Adorei o curso! A Inês passou o seu conhecimento de forma clara e objetiva, mas didática. Impossível não querer ouvir mais!
Bastante explicativo e foi sem dúvida alguma, uma mais valia assistir.
Ajudou-me a compreender a relação do papel do sono e a importância dele, a par com a alimentação.
Muito útil e esclarecedor! Gostei muito, obrigada!
Excelente curso, conteúdo e acima de tudo, excelente explicação!
Gostei muito desta formação porque possibilitou o conhecimento de uma área tão importante e com tanta influência no sono.
Sabias que o sono de 50% dos portugueses é insatisfatório ou de má qualidade?
O sono é um processo fisiológico basilar do organismo e é vital para assegurar a nossa saúde física e mental.
No entanto, é muitas vezes desprezado.
As estatísticas alarmantes mostram que é urgente fazer do sono uma prioridade da agenda dos Nutricionistas e Profissionais de Saúde para resolver aos problemas de saúde a ele associados.
Para aprofundares o teu conhecimento sobre o sono criámos este curso, onde vais:
Desta forma, vais sair deste curso com:
✅ Dados sobre a prevalência da privação de sono e dos distúrbios associados e curiosidades fascinantes sobre o tema;
✅ Estratégias nutricionais comprovadas para otimizares o sono, saúde e bem-estar dos teus clientes;
✅ Conhecimentos de bioquímica, imunologia e fisiologia de sono para melhorares a tua prática clínica.
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Trabalha na área da Nutrição Clínica, na Clínica Daniela Seabra (Porto) e na Clínica Dra. Marta Padilha (Lisboa).
É licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação pela FCNAUP. Tem uma Certificação em Applying Functional Medicine in Clinical Practice (The Institute of Functional Medicine) e um Mestrado em Salud y Nutrición de Precisión pela Escuela Europea de Ciencias de La Salud (Madrid).
Encontra-se a frequentar um Curso Universitário de Especialização em Sono Pediátrico (Universidad Europea Miguel de Cervantes, Valladolid) e ainda, uma Pós-graduação em Medicina Avançada no Sono (Instituto CRIAP).
Gosta de “rir, porque chorar entope o nariz!”
