Adorei, bem organizado e explicado!
Clareza no discurso e simples de entendimento. Temática muito interessante e válida.
Prático e eficaz!
Com este curso consegui perceber alguns pormenores que estavam em dúvida, bem como otimizar alguns conhecimentos.
Muito importante para perceber o ciclo menstrual, as adaptações e alterações fisiológicas e como podemos adaptar e individualizar cada vez mais o plano alimentar. Recomendo a 100% este curso a todos os nutricionistas (e profissionais de saúde) que atuam na saúde da mulher.
É urgente fortalecer a saúde da mulher.
Em primeiro lugar, porque o género feminino apresenta maior longevidade e requer maior investimento nos cuidados de saúde. Mas também porque as mulheres são a peça-chave da saúde das gerações futuras.
Adequar hábitos de vida saudáveis, incluindo a alimentação, impacta positivamente a saúde da mulher, contribuindo para que possam:
Para fortalecer a saúde das tuas clientes tens de conseguir adequar o plano alimentar aos seus objetivos e à fase de vida em que se encontram.
Neste curso, a Marie de Oliveira revela-te quais as necessidades nutricionais dos diferentes estágios de vida da mulher – desde a menarca à menopausa – e explica-te o funcionamento do ciclo menstrual, reprodutivo e das hormonas sexuais.
Tudo para que no final das aulas consigas:
✅ Entender o ciclo menstrual, incluindo a Síndrome pré-menstrual e a menopausa;
✅ Perceber quais os nutrientes necessários ao longo da vida da mulher e como os incluir na prescrição para assegurar a homeostase e o seu bem-estar emocional e fisiológico;
✅ Elaborar estratégias nutricionais personalizadas que ajudem a fortalecer a saúde das tuas clientes.
O conhecimento e as ferramentas que precisas para fortalecer a saúde da mulher, através de planos alimentares personalizados, estão à tua disposição neste curso.
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Licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Universitário Egas Moniz, mestre em Exercício e Bem-Estar e pós-graduada em Gestão e Marketing do Desporto pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias de Lisboa.
A sua área de atuação encaixa-se principalmente na nutrição clínica, especialmente na gestão de peso, nutrição desportiva e, recentemente, com maior foco na mulher e na sua saúde.
Concilia ainda a formação, sendo formadora no módulo da Nutrição e Suplementação do CET em Técnico Especialista em Exercício Físico da Fitness Academy.
É fascinada pelo ser humano e pelas relações interpessoais, não dispensando de uma mesa cheia de amigos e familiares. Ainda assim, não diz que não ao silêncio e a um bom livro à beira mar.
