Nutrição Funcional na Saúde da Mulher

É urgente fortalecer a saúde da mulher.

Em primeiro lugar, porque o género feminino apresenta maior longevidade e requer maior investimento nos cuidados de saúde. Mas também porque as mulheres são a peça-chave da saúde das gerações futuras.

Adequar hábitos de vida saudáveis, incluindo a alimentação, impacta positivamente a saúde da mulher, contribuindo para que possam:

• Desfrutar de uma vida sã;
• Atingir idades mais avançadas com qualidade de vida;
• Gerar seres humanos mais saudáveis, com menos doenças crónicas de caracter não transmissível.

Para fortalecer a saúde das tuas clientes tens de conseguir adequar o plano alimentar aos seus objetivos e à fase de vida em que se encontram.

Neste curso, a Marie de Oliveira revela-te quais as necessidades nutricionais dos diferentes estágios de vida da mulher – desde a menarca à menopausa – e explica-te o funcionamento do ciclo menstrual, reprodutivo e das hormonas sexuais.

Tudo para que no final das aulas consigas:

✅ Entender o ciclo menstrual, incluindo a Síndrome pré-menstrual e a menopausa;

✅ Perceber quais os nutrientes necessários ao longo da vida da mulher e como os incluir na prescrição para assegurar a homeostase e o seu bem-estar emocional e fisiológico;

✅ Elaborar estratégias nutricionais personalizadas que ajudem a fortalecer a saúde das tuas clientes.

O conhecimento e as ferramentas que precisas para fortalecer a saúde da mulher, através de planos alimentares personalizados, estão à tua disposição neste curso.

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