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Nutrição na Endometriose

Ferramentas para uma alimentação e estilo de vida que ajudam a gerir endometriose.

Avaliação dos alunos:

8,6

4/5

Muito bom

6 avaliações
Recomendarias este curso:

8,4

4/5

Recomendam

6 avaliações

Adorei o curso. O Júlio utiliza linguagem simples e perceptível. Ideias organizadas, com estratégias e recomendações para usar na prática clínica. Feedback positivo.

Ana Silva
Nutricionista

Curso ótimo para atualização de conhecimentos ou, para quem está a começar, perceber um pouco o mecanismo da doença e como atuar.

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Andreia Morim
Nutricionista

Adorei o curso. Foi muito completo. Fiquei mais apta a ajudar as minhas clientes.

Catarina Longa Nutricionista
Catarina Longa
Nutricionista
Nutrição na Endometriose

Sabias que a endometriose afeta 1 em cada 10 mulheres em idade fértil, o que, em Portugal corresponde a 350 mil mulheres

A endometriose é uma patologia complexa, que deve de ser abordada por vários prismas. 

A alimentação e a nutrição desempenham um papel fundamental nesta patologia ao nível: 

  • Mitigação das queixas 
  • Inflamação 
  • Correção de potenciais desregulações hormonais 
  • Alterações associadas (infertilidade, alterações menstruais, dores de cabeça, entre outras.) 

E existem fatores cruciais que ajudam no tratamento médico da endometriose e a prevenir problemas no futuro. 

São eles: 

  • O padrão normal de sono – que ajuda a resolver a inflamação e a regular os níveis de cortisol e de insulinorresistência. 
  • A gestão de stress – que interfere na microbiota intestinal, inflamação e altera o nível de cortisol, impactando diretamente a endometriose. 

Por isso, neste curso aprendes não só estratégias nutricionais, como as ferramentas práticas e o estilo de vida que permitem gerir esta condição para ajudares as tuas clientes. 

Inscreve-te agora e acede ao valioso conteúdo que preparámos para ti! 

Conteúdos do curso

  • Aula 1 – Agradecimento
  • Aula 2 – Apresentação do curso
  • Aula 3 - Apresentação do formador
  • Aula 4 – Índice do curso
  • Aula 5 – Introdução à Endometriose
  • Aula 6 – Ciclo de vida, epigenética e metabolismo das lesões na Endometriose
  • Aula 7 – Stress oxidativo na Endometriose
  • Aula 8 – Alimentação na Endometriose
  • Aula 9 – Suplementação na Endometriose
  • Aula 10 – A microbiota intestinal e o estrogénio
  • Aula 11 – O impacto do stress na endometriose
  • Aula 12 – Stress e Endometriose
  • Aula 13 – Resumo

Nutrição na Endometriose

Conhece as ferramentas, estratégias nutricionais e o estilo de vida que ajudam na gestão e prognóstico da endometriose.

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  • 12 videoaulas
  • Recursos adicionais
  • Certificado após a conclusão do curso

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Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.

Alta qualidade

Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.

Júlio Soares

Dr.

Júlio de Castro Soares

Nutricionista

O Júlio é Nutricionista e trabalha na Evolution Clinic e no Hospital da Luz.

Licenciou-se em Ciências da Nutrição, pela Cooperativa de Ensino Superior Egas Moniz, tem uma Certificação em Nutrição Desportiva pela Tudor Bompa Institute e WellXProSchool.

Atualmente, encontra-se a frequentar uma formação como Practitioner do Institute of Functional Medicine.

Usa o pouco tempo livre que lhe sobra para viajar com a família.

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