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Nutrição na Endometriose

Ferramentas para uma alimentação e estilo de vida que ajudam a gerir endometriose.

Apenas 37€ em vez de 89€
*Promoção válida até dia 30 de janeiro
Nutrição na Endometriose

Sabias que a endometriose afeta 1 em cada 10 mulheres em idade fértil, o que, em Portugal corresponde a 350 mil mulheres

A endometriose é uma patologia complexa, que deve de ser abordada por vários prismas. 

A alimentação e a nutrição desempenham um papel fundamental nesta patologia ao nível: 

  • Mitigação das queixas 
  • Inflamação 
  • Correção de potenciais desregulações hormonais 
  • Alterações associadas (infertilidade, alterações menstruais, dores de cabeça, entre outras.) 

E existem fatores cruciais que ajudam no tratamento médico da endometriose e a prevenir problemas no futuro. 

São eles: 

  • O padrão normal de sono – que ajuda a resolver a inflamação e a regular os níveis de cortisol e de insulinorresistência. 
  • A gestão de stress – que interfere na microbiota intestinal, inflamação e altera o nível de cortisol, impactando diretamente a endometriose. 

Por isso, neste curso aprendes não só estratégias nutricionais, como as ferramentas práticas e o estilo de vida que permitem gerir esta condição para ajudares as tuas clientes. 

Inscreve-te agora e aceder ao valioso conteúdo que preparámos para ti! 

Conteúdos do curso

  • Aula 1 – Agradecimento
  • Aula 2 – Apresentação do curso
  • Aula 3 - Apresentação do formador
  • Aula 4 – Índice do curso
  • Aula 5 – Introdução à Endometriose
  • Aula 6 – Ciclo de vida, epigenética e metabolismo das lesões na Endometriose
  • Aula 7 – Stress oxidativo na Endometriose
  • Aula 8 – Alimentação na Endometriose
  • Aula 9 – Suplementação na Endometriose
  • Aula 10 – A microbiota intestinal e o estrogénio
  • Aula 11 – O impacto do stress na endometriose
  • Aula 12 – Stress e Endometriose
  • Aula 13 – Resumo

Nutrição na Endometriose

Conhece as ferramentas, estratégias nutricionais e o estilo de vida que ajudam na gestão e prognóstico da endometriose.
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  • Online e ao teu ritmo
  • 1 ano de acesso
  • 12 videoaulas
  • Recursos adicionais
  • Certificado após a conclusão do curso

Pagamento 100% seguro

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Júlio Soares

Dr.

Júlio de Castro Soares

Nutricionista

O Júlio é Nutricionista e trabalha na Evolution Clinic e no Hospital da Luz.

Licenciou-se em Ciências da Nutrição, pela Cooperativa de Ensino Superior Egas Moniz, tem uma Certificação em Nutrição Desportiva pela Tudor Bompa Institute e WellXProSchool.

Atualmente, encontra-se a frequentar uma formação como Practitioner do Institute of Functional Medicine.

Usa o pouco tempo livre que lhe sobra para viajar com a família.

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