Incrível! Partilha clara de conhecimento. Casos práticos que me ajudaram a perceber quais as dificuldades de um atleta.
Para já foi um curso feito com objetivo de utilização pessoal e de ajudar na escolha dos clientes no momento da compra da suplementação. Bastante simples, direto e esclarecedor e completo, pelo menos para alguém que pratica e quer saber mais sobre como melhorar a performance através da nutrição e que está a começar a explorar este mundo.
Este curso foi muito útil, podendo revisar tópicos e estratégias a utilizar em consulta de nutrição.
No meu caso em específico, será muito útil para uso pessoal, tanto para mim quanto para o meu marido, que fazemos orientação e trail running frequentemente. Talvez no futuro me aventure também a nível profissional nesta área. Está um curso muito bem desenhado e com questões práticas muito pertinentes. Muito obrigada!
Alguma vez te perguntaste como podes maximizar o desempenho dos teus atletas de Endurance através de estratégias nutricionais baseadas na ciência?
O mundo dos desportos de Endurance desafia os limites dos atletas, exigindo um equilíbrio perfeito entre esforço físico, estratégia e nutrição.
Atualmente, a quantidade de desinformação e mitos que existem relativas à nutrição nestas modalidades são abundantes, acabando por confundir o atleta.
Neste curso, capacitamo-nos com estratégias comprovadas por estudos científicos para compreender e superar os desafios da nutrição no Endurance, enquanto ajudamos atletas a alcançar os seus objetivos.
Com uma abordagem estruturada, vais poder explorar as especificidades de cada modalidade, desde os fatores fisiológicos até à implementação de estratégias nutricionais eficazes para preparação, prova e recuperação.
A formação divide-se em fases temporais: meses antes, mês antes, semana antes, dia/s antes, durante e recuperação.
Serão abordados tópicos essenciais como hidratação, suplementação, problemas gastrointestinais, e estratégias adaptadas ao meio.
A nutrição não é apenas um suporte adicional – é um pilar essencial para o sucesso em provas de longa distância.
Durante este curso 100% online, sob a orientação da docente Joana Romão,vais:
Após terminares este curso, vais:
✅ Compreender as particularidades do Endurance e como a Nutrição é uma peça fundamental;
✅ Saber como estabelecer objetivos práticos ao longo da preparação para a prova;
✅ Colocar em prática a teoria e ajudar o teu atleta de forma eficaz tanto na preparação, como no dia da prova.
Esta é a tua oportunidade de compreender as particularidades nutricionais destes desportos e oferecer soluções eficazes para maximizar o desempenho dos teus atletas.
Inscreve-te hoje e começa já a transformar a forma como os teus atletas competem em provas de Endurance através de metodologias nutricionais de sucesso!
Apenas 89€
Pagamento 100% seguro
Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.
Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.
Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.
É Nutricionista e aluna do 1.º ano de Mestrado em Nutrição Humana e Metabolismo na NOVA Medical School. Tem o nível 1 em Antropometria ISAK e já concluiu várias formações em nutrição desportiva.
Construiu recentemente o projeto de Nutrição Desportiva “Romão Nutrition” e já colaborou com a Federação de Triatlo e a empresa de Nutrição Desportiva “Nutriwin”.
Atualmente profissional independente, a docente está presente em 2 clínicas, 2 boxes de CrossFit, é Nutricionista no Centro Médico Desportivo e tem várias parcerias com espaços, treinadores, projetos e equipas.
No início da sua carreira, colaborou com a Federação de Triatlo e manteve-se interessada em acompanhar atletas de longa distância, sendo a docente uma praticante da mesma modalidade, mantendo até ao dia de hoje um interesse e sensibilidade especial para o tema.
Como hobby, faz maratonas e trails de ultra distância.
Certificação DGERT registada em nome de Your Best Academy Unip. Lda
