É apaixonada pelas Ciências da Nutrição e pelas suas diversas vertentes.

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Católica Portuguesa e Mestre em Biotecnologia e Inovação pela mesma Universidade, com bolsa de Mérito.

Concilia o trabalho de Nutricionista com outras duas áreas de interesse, a que também dedica muito tempo – a ser Atleta de Bikini Fitness e inventar receitas.

A sua missão principal, enquanto Nutricionista, passa por ajudar as pessoas a atingir o seu objetivo, utilizando a comida como fuel! Ajuda a estabelecer uma relação (cada vez mais) saudável com os alimentos e a maneira como se podem, e devem, utilizar em nosso benefício.

É também Responsável Regional do Módulo de Nutrição e Suplementação nas cidades de Aveiro e Coimbra, no CET Técnico Especialista em Exercício Físico da Fitness Academy (outra escola do Grupo Academy).

À parte da Nutrição e do fitness, Maria tem outras duas enormes paixões, em que nada são iguais: o Mar, com toda a sua imensa e intrigante diversidade e fragrâncias/perfumes que estimulam os sentidos sensoriais!

É licenciada em Dietética e Nutrição, pela Universidade do Algarve, e mestre em Exercício e Nutrição para a Saúde pela Universidad Camillo Jose Cella de Madrid.

É certificada em Nutrição Desportiva e Nutrição Desportiva Avançada, área onde exerce maioritariamente a sua atividade.

Acompanha atletas profissionais desde 2016 e atualmente é Nutricionista no departamento de desportos de combate da Nutriwin – Sports Nutrition.

Concilia tudo isto com a formação, sendo docente no módulo da Nutrição e Suplementação do CET em Técnico Especialista em Exercício Físico da Fitness Academy.

É atleta federada de Kickboxing e não dispensa os seus treinos diários. Além da sua paixão pelo desporto, privilegia bons momento de convívio com familiares e amigos.

Nutricionista, licenciado em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa, mestre em Exercício e Nutrição para a Saúde pela Universidad Camilo José Cela, Madrid.

Entre 2015 e 2021, desempenhou funções de Nutricionista e coordenador de Nutrição do Sporting Clube de Portugal. Atualmente, e desde dezembro de 2021, integra o Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa, enquanto Nutricionista, e também realiza o acompanhamento de utentes em Reabilitação Cardíaca, junto do serviço de Cardiologia da mesma instituição. Adicionalmente, nos últimos 6 anos, colaborou com várias instituições de ensino superior como docente convidado na área da Nutrição, em contexto de pós-graduação, licenciatura e mestrado.

As suas principais áreas de interesse incluem a Nutrição associada ao estilo de vida, exercício e saúde, nutrição desportiva desde o atleta amador à elite, em todas as faixas etárias, e a implementação de novas tecnologias (ex. Wearables).

É Nutricionista e aluna do 1.º ano de Mestrado em Nutrição Humana e Metabolismo na NOVA Medical School. Tem o nível 1 em Antropometria ISAK e já concluiu várias formações em nutrição desportiva.

Construiu recentemente o projeto de Nutrição Desportiva “Romão Nutrition” e já colaborou com a Federação de Triatlo e a empresa de Nutrição Desportiva “Nutriwin”.

Atualmente profissional independente, a docente está presente em 2 clínicas, 2 boxes de CrossFit, é Nutricionista no Centro Médico Desportivo e tem várias parcerias com espaços, treinadores, projetos e equipas.

No início da sua carreira, colaborou com a Federação de Triatlo e manteve-se interessada em acompanhar atletas de longa distância, sendo a docente uma praticante da mesma modalidade, mantendo até ao dia de hoje um interesse e sensibilidade especial para o tema.

Como hobby, faz maratonas e trails de ultra distância.

É Nutricionista e Professora universitária na Universidade Atlântica, Instituto Piaget e Instituto Universitário Egas Moniz.

Trabalha na área de perda de peso e manutenção e concluiu o seu doutoramento em Motricidade Humana, na área da adaptação metabólica e regulação do balanço energético.

Conta com várias publicações em revistas científicas com peer review. É Professora auxiliar convidada na Universidade Atlântica e já colaborou também com diversas instituições como docente convidada, nomeadamente na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, na NOVA Medical School – Faculdade de Ciências Médicas e ainda, na Universidade Europeia.

Combina a atividade de docência com o atendimento clínico, realizando consultas de nutrição em contexto desportivo e na área da perda de peso.

Considera-se uma pessoa bastante versátil, com a capacidade de se adaptar aos mais diversos contextos. Tem vários hobbies, tais como o piano e a prática de exercício físico, e uma paixão por coelhos, especialmente a sua Julieta. 

Rui Garganta (PhD) é Professor Associado na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

É investigador no Centro de Investigação, Formação, Inovação e Intervenção em Desporto (CIFI2D), com foco na investigação sobre crescimento, desenvolvimento motor, atividade física e participação desportiva, e as suas associações com trajetórias de vida saudáveis

Também tem interesse na área da Avaliação e Prescrição do Exercício Físico, tendo participado como formador em diversos cursos e workshops, bem como como colaborador técnico e coordenador em mais de uma dúzia de ginásios/health clubs.

Tem publicado a sua investigação em revistas científicas com revisão por pares e em capítulos de livros. Além disso, orientou um total de 12 dissertações de mestrado e 5 teses de doutoramento

Consultor para as áreas de fitness, Colaborador em diferentes academias e formador para a área do fitness

Licenciada em Ciências da Nutrição pela NOVA Medical School, com formação em Nutrição no Desporto pela Academia do Dragão e certificação em Antropometria ISAK nível 2, é atualmente nutricionista e responsável pela área dos desportos de endurance na Nutriwin – Sports Nutrition.

O desporto é uma prioridade no seu dia-a-dia, pratica corrida e adora desafiar-se em novas provas. Gosta muito de cozinhar para a família e para os amigos, desenhar em tela e de fazer trilhos na natureza.