A influência da Nutrição na qualidade de vida e bem-estar emocional.
Curso de Curta Duração
| 100% Online
Nutrição para a Saúde Mental
Certificado por:
Your Best Academy Unip. Lda
Horário:
Sábados das 14h às 19h
Domingos das 9h às 14h
Edição:
2.ª Edição
Regime:
20h online
Vagas:
Limitadas
Gravações das aulas:
Disponíveis por 12 meses
Aulas:
Início a 7 de junho
8, 28 e 29 de junho
O que dizem os alunos
das nossas formações
Considero que o conteúdo inserido no curso foi completamente adequado ao tema publicitado, tendo existido uma base teórica muito bem construída que foi, posteriormente, colocada em prática de uma forma extremamente interessante. Como forma de finalização, a menção aos pontos-chave do curso permitiram recuperar alguns aspetos mais importantes, enquanto se destacavam os aspetos mais relevantes para a prática presente e/ou futura.
Rita Ribeiro
Nutricionista Estagiária
Todos os cursos que tenho realizado da Nutrition Academy me têm surpreendido pela positiva. Muito bem estruturados, com ótimos professores e que permitem qualquer profissional da área consolidar conhecimentos e manter-se devidamente atualizado.
Raquel Anastácio
Nutricionista
Gostei muito de como as matérias foram abordadas. Efetivamente ainda há muita desinformação talvez por falta de atualização de conhecimentos. Recomendo a todos os colegas fazerem este curso!
Adriana Carneirinho
Nutricionista
Sobre este Curso de Curta Duração
Sabias que a nutrição pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental?
A saúde mental nunca foi tão debatida como nos dias de hoje.
No entanto, apesar da crescente atenção ao tema, a influência da alimentação na prevenção e tratamento de transtornos psicológicos, psiquiátricos e neurológicos continua a ser subestimada.
Cada vez mais estudos mostram que o que comemos impacta diretamente a produção de neurotransmissores, a regulação do sono e o equilíbrio emocional.
E, como profissional de saúde, ter este conhecimento pode fazer toda a diferença na vida dos teus pacientes.
Este curso alia ciência e prática clínica, fornecendo-te estratégias nutricionais baseadas em evidência para abordar transtornos como ansiedade, depressão e burnout.
Se és nutricionista ou profissional de saúde e queres oferecer um acompanhamento mais completo e eficaz, este curso vai capacitar-te para integrar a nutrição como uma ferramenta essencial na promoção da saúde mental.
Neste curso vais aprender a:
- Compreender como o cérebro e o sistema nervoso influenciam transtornos mentais e o papel da nutrição nesse processo;
- Identificar como a alimentação impacta a regulação do sono e o equilíbrio emocional;
- Aplicar estratégias nutricionais eficazes para ansiedade, depressão e burnout na prática clínica
Quando terminares este curso, vais estar apto a:
✅ Elaborar planos nutricionais eficazes para transtornos psiquiátricos e neurológicos;
✅ Avaliar o impacto da qualidade do sono e da saúde intestinal no bem-estar mental;
✅ Diferenciar-te como profissional, proporcionando um acompanhamento mais confiante e completo aos teus pacientes.
Queres destacar-te no acompanhamento nutricional e oferecer soluções eficazes para a saúde mental dos teus pacientes?
Inscreve-te agora e descobre como a nutrição pode transformar a saúde mental!
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A saúde mental é essencial, mas o impacto da nutrição ainda é ignorado. Aprende como integrar estratégias nutricionais na tua prática e transforma a vida dos teus pacientes!
Os 3 principais benefícios
1
Dominar os mecanismos fisiológicos que ligam a nutrição à saúde mental, com base na ciência.
2
Aprender estratégias nutricionais eficazes para ansiedade, depressão e burnout.
3
Integrar conhecimento científico à prática clínica, garantindo um acompanhamento completo e diferenciado.
Nutrição e saúde mental caminham juntas! Descobre como a alimentação influencia o bem-estar emocional e destaca-te como profissional.
Neste curso vais ter acesso a:
Aulas 100% Online
O online garante-te uma maior comodidade e uma formação mais prática.
Gravações
Todas as aulas online ficarão disponíveis por 12 meses para poderes rever os conteúdos.
Comunidade
Interage com outros profissionais que percorrem o mesmo caminho que tu.
Conhece o conteúdo
- Módulo 1: Cérebro e Sistema Nervoso: Fundamentos do Sistema Nervoso Central | Maria João Duarte
- Módulo 1: Impacto da Nutrição na Qualidade do Sono | Inês Mazagão
- Módulo 1: Doenças Neurológicas: Fisiopatologia e Abordagem Nutricional | Maria João Duarte
- Módulo 1: Doenças Neuropsiquiátricas no Adulto | Teresa Perdigão
- Módulo 2: Doenças Neuropsiquiátricas em Contexto Pediátrico | Maria Dias
- Módulo 1: Ansiedade, Depressão e Burnout: Implicações Fisiológicas e no Estado Geral do Paciente | Filipa Pancada Fonseca
- Módulo 1: Discussão de Casos Clínicos | Teresa Perdigão
O tema abordado é bastante interessante e atual. Gostei do facto de ter toda a informação bem referenciada e das sugestões de livros que foram dadas ao longo do curso!
Daniela Soares
Estudante de Nutrição
Uma excelente forma de aprender novos conceitos e relembrar outros. Curso simples, curto e assertivo. Gostei muito!
Teresa Lourenço
Nutricionista
Este curso foi bastante útil para relembrar e consolidar conhecimentos relativamente aos mecanismos e à bioquimica do stress. O curso foi fundamental para ajudar os meus clientes e adaptar as estratégias nutricionais a serem implementadas.
Sara Breu
Nutricionista
Este curso destina-se a:
- Nutricionistas
- Estudantes de nutrição
- Médicos e enfermeiros
- Profissionais de saúde
Conhece os docentes
Os melhores Profissionais do país estão aqui para te acompanhar ao longo do curso
Nutricionista com atuação ao nível de Internamento e ambulatório – Hospital Egas Moniz
Desenvolve a sua atividade como nutricionista em contexto hospitalar, atuando tanto em internamento como em ambulatório. Integra o CRI (Centro de Responsabilidade Integrada) de Saúde Mental na ULSLO Lisboa Ocidental e faz parte da equipa multidisciplinar de Perturbações do Comportamento Alimentar no Hospital Egas Moniz.
Apaixonada por fotografia e criatividade, adora explorar o mundo, seja através de viagens, novos sabores ou experiências inesperadas. Praticou ballet, mas gosta de desafiar-se com desportos diferentes – a mais recente aventura foi saltar de asa-delta. Viveu cinco meses em Itália, participou numa missão de voluntariado em Cabo Verde e continua envolvida em diversos projetos sociais.
Defende que a alimentação tem um papel essencial não só na saúde física, mas também no bem-estar mental e social. Adora experimentar pratos de diferentes culturas (embora o picante não seja o seu ponto forte!) e acredita que a sua playlist do Spotify é um reflexo da sua vida: uma mistura de tudo um pouco.
Nutricionista
É membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTeSL e pós-graduada em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Atua como nutricionista no Hospital Beatriz Ângelo, desenvolvendo a sua prática nas áreas de Pediatria, Obstetrícia e Neonatologia. Tem um carinho especial pelo trabalho em equipa multidisciplinar e pela intervenção nutricional nas Perturbações do Comportamento Alimentar em Pediatria.
Psicóloga
Licenciada em Psicologia pelo ISPA – Instituto Universitário, concluiu também o Mestrado em Psicologia da Saúde na mesma instituição, onde atualmente realiza o seu Doutoramento, investigando os preditores de cibercondria em adolescentes e jovens adultos.
Entre 2000 e 2019, exerceu como assistente principal de psicologia no Departamento de Pediatria do Hospital Prof. Doutor Fernando Fonseca, tendo também desempenhado funções como Psicóloga no Hospital da Luz entre 2007 e 2022. Durante esse período, foi membro fundador do Núcleo de Psicologia Pediátrica e do Núcleo Hospitalar de Apoio à Criança e Jovem em Risco, integrando ainda a equipa da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens (CPCJ) da Amadora. Atualmente, é membro fundador e integra a equipa de gestão do Belong – Instituto de Desenvolvimento e Saúde, onde atua como supervisora, exerce atividade clínica e leciona a cadeira de Psicologia da Saúde na Licenciatura em Psicologia no ISPA.
As suas principais áreas de interesse incluem perturbações de ansiedade, de humor e de personalidade em adolescentes e jovens adultos, parentalidade, desenvolvimento pessoal e o impacto da utilização abusiva das redes sociais na saúde mental. No seu tempo livre, gosta de estar com a família e os amigos. É coautora do livro “(Re)Construir a Minha Casa Emocional”, publicado pela Editora Manuscrito, um guia prático para mudar o pensamento, regular as emoções e alcançar o bem-estar.
Nutricionista | Sono
Trabalha na área da Nutrição Clínica, na Clínica Daniela Seabra (Porto) e na Clínica Dra. Marta Padilha (Lisboa).
É licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação pela FCNAUP. Tem uma Certificação em Applying Functional Medicine in Clinical Practice (The Institute of Functional Medicine) e um Mestrado em Salud y Nutrición de Precisión pela Escuela Europea de Ciencias de La Salud (Madrid).
Encontra-se a frequentar um Curso Universitário de Especialização em Sono Pediátrico (Universidad Europea Miguel de Cervantes, Valladolid) e ainda, uma Pós-graduação em Medicina Avançada no Sono (Instituto CRIAP).
Gosta de “rir, porque chorar entope o nariz!”
Nutricionista
- Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas
- Licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTeSL
- Nutricionista no Hospital Beatriz Ângelo
- Fundadora e Nutricionista do Serviço de Nutrição do Hospital do Mar Cuidados Especializados Lisboa, Luz Saúde
- Lecionadora de Aulas e Formadora em Cursos no âmbito da Nutrição em Cuidados Paliativos
Horário:
Sábados das 14h às 19h
Domingos das 9h às 14h
Regime:
20h online
Vagas:
Limitadas
Gravações das aulas:
Disponíveis por 12 meses
Aulas:
Início a 7 de junho
8, 28 e 29 de junho
Perguntas e respostas
Não. As formações incluídas no Plano Anual podem ser consultadas clicando aqui.
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Além disso, neste momento é o método mais seguro e mantém a possibilidade de interagires com o Docente e com os formandos, como acontece em formações presenciais.
O objetivo desta formação é proporcionar um ambiente de aprendizagem síncrono, onde há partilha entre Docentes e formandos.
É importante que tenhas uma boa assiduidade e assistas live às aulas.
Ainda que isso não substituía as sessões síncronas, terás oportunidade de assistir às gravações para rever o conteúdo e tirares o melhor proveito desta formação.
Tens 12 meses de acesso à gravação da formação.
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