Curso 100% Online

Alimentação Intuitiva

Da teoria à prática

Avaliação dos alunos:

8,8

 4/5

Muito bom

88 avaliações

Recomendarias este curso:

8,8

 4/5

Recomendam

88 avaliações

Um curso que deveria ser feito pela maioria dos nutricionistas, por ser um tema tão pouco abordado na nossa formação base e tão importante para a nossa prática clínica (seja em que área for). A Margarida é uma colega que nos inspira a ser melhores profissionais, mantendo uma mente aberta à aprendizagem contínua, pensando fora da caixa e atuando sempre com empatia. Muitos parabéns pelo curso, adorei!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Lia Fialho Correia

Nutricionista materno-infantil

Adorei o tema e o modo de partilha! Foi excelente ficar a conhecer mais sobre esta abordagem 🙂

A Margarida explicou muito bem os vários princípios e fiquei com vontade de continuar a ouvir sobre Perturbações do Comportamento Alimentar. Talvez num próximo curso?

Obrigada Margarida

Obrigada Nutrition Academy

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Adriana Flores Melo

Nutricionista

Excelente abordagem a uma temática muito relevante e que não é a mais fácil de gerir em todos os contextos. Ótimo trabalho!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Pedro Guerra

Enfermeiro

Estou muito agradecida por esta partilha de conhecimento tão enriquecedora sobre Alimentação Intuitiva (AI). A Margarida é simplesmente incrível, principalmente a abordar esta temática. Parece ser uma excelente profissional, e é uma inspiração mesmo. Recomendo a 100%, não só o curso como o estudo de AI, e aplicação das ferramentas do curso na nossa prática clínica, porque compreender e trabalhar o comportamento alimentar é super importante!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Bruna Reis

Nutricionista Estagiária

Achei o curso super interessante. Já tinha curiosidade no tema há algum tempo e esta foi uma oportunidade ótima de aprender mais. Parabéns!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Ana Sofia Oliveira

Nutricionista

Muito interessante e útil! Obrigada.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Ana Luísa Marques

Nutricionista

Excelente para ter uma visão geral da Alimentação Intuitiva.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Carolina Alves

Licenciada em Ciências da Nutrição

Aprendi bastante e de forma simples a temática da AI. Considero uma boa abordagem para recorrer em alguns casos individuais em consultas de nutrição. Acho fulcral a abordagem não centrada no peso e no IMC.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Rita Machado

Nutricionista

Excelente conteúdo. Excelente explicação. Material bastante útil para a prática clínica.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Sandra Teixeira

Nutricionista

A Margarida foi sempre muito clara ao longo de todo o curso, demonstrando excelentes capacidades de comunicação. Para além disso o tema abordado é bastante interessante e atual. Gostei do facto de ter toda a informação bem referenciada e das sugestões de livros que foram dadas ao longo do curso!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Daniela Soares

Estudante de Nutrição

Gostei muito! É um tema muito interessante. A gostar muito desta experiência.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Mara Coelho

Nutricionista

Foi muito interessante adquirir conhecimento sobre um tema tão importante e que não é abordado na faculdade.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Patrícia Martinho

Estudante de Nutrição

Adorei este curso. Sinto que foi muito útil.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Catarina Longa

Nutricionista

Tema super interessante e pertinente. Informação transmitida de forma clara e descomplicada. Tópico cada vez mais importante de ser abordado em âmbito de consulta. Recomendo!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Catarina Grumete

Nutricionista

Já a acompanho no projeto “Em Banho Maria” e a Margarida tem um poder incrível de me por a pensar, de colocar tudo em perspetiva e acima de tudo de trabalhar cada vez com mais empatia.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Joana Santana

Nutricionista

Tenho gostado muito desta experiência. Permite-me estudar temas novos quando é mais oportuno para mim e isso é fantástico.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Jéssica Oliveira

Nutricionista Estagiária

Gostei muito! Reflete a forma alterada (ou desadequada) de como muitas pessoas encaram a perda de peso e a alimentação.

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Rita Candeias

Nutricionista

Conteúdo bastante interessante. Gostei mesmo muito deste curso!

Sobre o curso Alimentação Intuitiva

Bárbara Plácido

Nutricionista

Queres saber tudo sobre Alimentação Intuitiva e como pode ajudar os teus clientes?

Neste curso abordamos os primórdios da alimentação intuitiva, as bases e as evidências desta intervenção. Falamos da importância de abordagens inclusivas, focadas no cliente e não no peso. Revelamos formas de ajudar os pacientes a melhorar a sua relação com a comida, quebrando regras e ensinando-os a ouvir o seu corpo e vontade.

Ao longo desta formação vais:

Conhecer o conceito e a história da Alimentação Intuitiva
Analisar a IES-2: Intuitive Eating Scale
Perceber “o culto da dieta” e o movimento Health at every size
Compreender como funciona o ciclo da dieta e do peso
Identificar a quem se destina a alimentação intuitiva e quais os seus princípios
Descobrir como aplicar a abordagem na prática clínica e como medir o sucesso da intervenção

Esta abordagem promove uma relação mais harmoniosa com a comida através de escolhas autónomas, quebra de regras e crenças limitadoras.

Vem descobrir como podes aplicá-la!

Conteúdos do curso

Aula 1 – Introdução, validação científica e consciência interoceptiva
Aula 2 – O que é a Alimentação Intuitiva, culto da dieta e princípios da Alimentação Intuitiva
Aula 3 – Explorar os princípios da Alimentação Intuitiva e como aplicar na prática clínica
Aula 4 – Explorar os princípios da Alimentação Intuitiva e como aplicar na prática clínica (continuação)
Aula 5 – Explorar os diferentes princípios da Alimentação Intuitiva e como aplicar na prática clínica (continuação), perturbações do comportamento alimentar e limitações

Alimentação Intuitiva

Da teoria à prática

Apenas 89€

Online e ao teu ritmo
1 ano de acesso
5 videoaulas
Recursos adicionais
Certificado após a conclusão do curso

Pagamento 100% seguro

Aprende ao teu ritmo

Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.

Feito por especialistas

Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.

Alta qualidade

Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.

Dra.

Margarida Beja

Registered Dietitian (DT29704)

É licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa.

Atualmente, trabalha como Nutricionista Especialista nos Cuidados Intermédios e Intensivos no Universitary Hospital Southampton NHS FT, no Reino Unido.

Além da sua prática clínica hospitalar, trabalha em regime de consulta privada onde se dedica maioritariamente a questões do comportamento alimentar e saúde intestinal.

Tem ainda um projeto “Em Banho Maria”, que dá nome ao podcast que apresenta e onde recebe convidados das mais diversas áreas da nutrição, tendo em vista trazer ciência ao público em geral, de forma simples e descomplicada.

Adora correr, escrever, comer e receber amigos para jantar. Diz que não há melhor lugar no mundo que Portugal mas, confessa que viver no estrangeiro tem-se revelado uma surpresa, em que os desafios permitiram criar ferramentas para lidar com a mudança e com o desconhecido e onde a curiosidade impulsiona ainda mais o seu desejo incessante por viajar.

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Alimentação Intuitiva

Da teoria à prática

8,8

Muito bom

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Dra.

Margarida Beja

Registered Dietitian (DT29704)

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